Eine bewusste Auszeit in der Mittagspause, um den Kopf frei zu bekommen und entspannt durch den Nachmittag zu gehen.
Die Stunde beginnt mit aktivierenden und entspannenden Atemtechniken (Pranayma), Meditation und sanftes Vinyasa Yoga, um den Körper vorzubereiten und den Arbeitsstress abzulegen.
Lehrer*in: Celesté
Ort: The Yoga Hive // EG @PioneerMakers
Zeit: Jeden Donnerstag von 12:00 bis 13:00 Uhr
Anmeldung unter: The Yoga Hive
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